Tvoje výsledky testu zdravia sú skutočne nadpriemerné. Ak sa sústredíš na podmienky, aké svojmu telu vytváraš, má to obrovský pozitívny vplyv na tvoje zdravie a následne na všetky ostatné oblasti tvojho života. Keď je tvoje telo zdravé a funkčné, máš čistejšiu myseľ, vyššiu emočnú stabilitu a užívaš si život
s vyšším pocitom seba-vedomia (už len preto, že takéto skóre dosahujú ľudia, ktorí sú si vedomí svojho tela a jeho potrieb). Platí to samozrejme aj naopak. Ak človek stratí zdravie, kvalita života sa radikálne zníži vo všetkých oblastiach. Očividne investuješ do svojho zdravia čas aj energiu a užívaš si výhody tejto skvelej investície ;). Tvoje celková úroveň vitality je relatívne vysoká. Úspech, ktorý dosahuješ v oblasti zdravého životného štýlu má pozitívny vplyv na všetky ostatné oblasti tvojho života. Zároveň to ale nemusí znamenať, že si dosiahol/dosiahla svoj najvyšší potenciál. Pokiaľ si ako väčšina ľudí, ktorí patria do tejto kategórie, tak si relatívne spokojný/á s tým ako sa v tele cítiš a zároveň si si vedomá/ý, že vždy sa je kam posúvať. Tvoje zdravie je výsledkom tohto vedomia. Úprimne povedané, neviem na koľko ti kurz “Výživa pre zdravie” má potenciál priniesť nové poznatky a inšpiráciu. Pokiaľ ťa zaujal, napíš mi e-mail ;). Spolu na to prídeme.

*tento test ti môže slúžiť aj ako nástroj sebareflexie. Ako? Urob si printscreen tejto obrazovky. Zopakuj si test o 2-3 mesiace, a porovnaj skóre s dnešným. Ak dosiahneš viac bodov, gratulujem, znamená to, že si si zvládol/zvládla upraviť životný štýl tak, aby ti vytváral podmienky pre zdravie.
Nezabúdaj - zdravie je dynamický proces, a neustále sa mení.