Víkendový pobyt

Sad nad Klingerom

Priamy ZÁŽITOK,

reálna SKÚSENOSŤ a 

POROZUMENIE...

...naviac v rytme bežného pracovného dňa. Preto sa po odchode z pobytu nové zručnosti veľmi prirodzene stávajú

súčasťou Tvojho života...

Ponuka pobytov na rok 2024:

November 29.11.-1.12. - plne obsadenéTéma OD STRESU či VYČERPANIA k POKOJU. Prinavrátenie seba (aj svojho nervového systému) zo stresu (či vyčerpania) do prirodzeného stavu POKOJA a STABILITY.

Ponuka pobytov na rok 2025:

Marec 07-09.03. PRIRODZENÝ DETOX. Detox je proces, ktorý prebieha 24/7. Naučíme sa jednoduché návyky na každý deň, ktoré zaberú max 15 minút a veľmi efektívne podporia pečeň a ďalšie 4 detoxikačné cesty tela.
Apríl 25-29.04.DLHOVEKOSŤ V ZDRAVÍ. Doprajeme si luxus zresetovania tela aj mysle tým najpríJEMNEJším možným spôsobom. Zažijeme AUTOPHAGY - vnútornú a hĺbkovú opravu tela na úrovni buniek počas "diéty napodobňujúcej pôst". Pobyt je výnimočný, varíme a konzumujeme menej (max 2x denne, iba vegánske jedlá) a zároveň si doprajeme väčšiu hĺbku. Táto kúra je designovaná na 5 dní, ako prevencia zdravia sa odporúča 2-3x do roka. My začneme v piatok a končíme v utorok. Je však aj možnosť skráteného pobytu od piatku do nedele.
Máj 23.05.-25.05.FUNKČNÉ SCHUDNUTIE. Predstavíme si prečo počítanie kalórií a jedálničky už vyše 100 rokov nefungujú, ktoré systémy tela sú zodpovedné za reguláciu hmotnosti a aká je postupnosť krokov, ak chce človek schudnúť a svoju optimálnu váhu si s ľahkosťou navždy udržať.
September 26.09.-28.09. Téma OD STRESU či VYČERPANIA k POKOJU. Prinavrátenie seba (aj svojho nervového systému) zo stresu (či vyčerpania) do prirodzeného stavu POKOJA a STABILITY.
Október 24.10.-28.10. DLHOVEKOSŤ V ZDRAVÍ. Doprajeme si luxus zresetovania tela aj mysle tým najpríJEMNEJším možným spôsobom. Zažijeme AUTOPHAGY - vnútornú a hĺbkovú opravu tela na úrovni buniek počas "diéty napodobňujúcej pôst". Pobyt je výnimočný, varíme a konzumujeme menej (max 2x denne, iba vegánske jedlá) a zároveň si doprajeme väčšiu hĺbku. Táto kúra je designovaná na 5 dní, ako prevencia zdravia sa odporúča 2-3x do roka. My začneme v piatok a končíme utorok. Je možnosť skráteného pobytu od piatku do nedele.
November 28.11.-30.11. Život V SÚLADE S CYKLOM (nielen ženským). Vplyv cyklov na metabolizmus, imunitný systém aj mozog. Zlepšenie hormonálneho zdravia, podpora mentálneho zdravia, stabilizácia nálad, získanie dôvery a porozumenia voči svojmu telu.

 

Žijeme veľmi dynamickú a zároveň krásnu dobu. Denne reagujeme na množstvo podnetov a neustále sa rozhodujeme. Všetky situácie a skúsenosti nás vedú k jedinému poznaniu, že je nevyhnutné -  PREBRAŤ  ZODPOVEDNOSŤ SÁM ZA SEBA a jediný funkčný prístup je VEDOMÁ VOĽBA všetkého, čo žijeme. Je to nevyhnutnosť, ktorú skôr či neskôr každý, kto chce zostať v zdraví a spokojnosti potrebuje zaradiť do svojho života. 

  • Vedomá voľba je možná len vtedy, keď dokážeme citlivo vnímať svoje telo, pocity a potreby. Keď sa dokážeme za seba postaviť, postarať sa o seba a z ponuky možností vybrať pre seba to najvhodnejšie v danej chvíli. 
  • Pripravili sme pobyt, ktorý bude pre vás úplnou novinkou. Hľadali sme spôsob, aby to bol vikend, ktorý sa čo najviac podobá na váš reálny život so všetkými časovými limitmi. Bude to prebiehať tak, aby všetko, čo sa tu naučíte a čo tu zažijete bolo ihneď použiteľné vo vašej každodennej  praxi. Všetky nové informácie na tomto pobyte odovzdávame cez priamy zážitok, reálnu skúsenosť a porozumenie. Naviac v rytme bežného pracovného dňa. Preto sa po odchode z pobytu nové zručnosti veľmi prirodzene stávajú súčasťou vášho života (doslova tvoríme nové neurónové siete všetkými možnými spôsobmi - počúvaním, videním, opakovaním aj vzájomným zdieľaním).
  • Víkendový pobyt je obsahovo silný, no vy si budete môcť vybrať z našej ponuky práve to, čo je najviac v súlade s vaším denným rytmom. Pobyt situovaný v nádhernom prostredí nad jazerom Klinger, ktoré nabáda k oddychu, relaxu a spomaleniu. K dispozícií je jacuzzi, infra sauna, fínska sauna a masáže.

Víkendom ťa bude sprevádzať:

Lea

Lea si vďaka svojmu silnému zážitku vytvorila vzácnu komunikáciu a porozumenie so svojim telom. Svoje poznanie prehĺbila a dnes už sprevádza mnoho ľudí na ceste k zdraviu prirodzeným spôsobom. Dokáže veľmi jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom vysvetliť súvislosti ako výber a príprava jedla priamo ovplyvňujú naše zdravie. V tomto pobyte sa zameria na tému histamínovej intolerancie a ukáže nám ako jednoducho k tejto téme pristúpiť v reálnom živote. Spolu s nami pripraví všetky jedlá na celý pobyt práve pre ľudí, ktorých sa histamínová intolerancia týka. VEDOME PRACUJE SO STRAVOU A TVORÍ HARMÓNIU ŽIVOTA

Heňa

Má bohatú skúsenosť s tvorbou priestoru, v ktorom žijeme a vníma ho ako dôležitý a formujúci prvok na naše zdravie a celkovú spokojnosť. Poukazuje na to, že priestor sa dá tiež vnímať ako komunikačný nástroj, ktorý reflektuje navonok to, čo sa odohráva v našom vnútri. No pridáva aj ďalšie témy, ktoré súvisia s vedomým výberom - čomu a komu venujeme svoju pozornosť, energiu a čas. V prvej prednáške víkendového pobytu otvorí tému vzťahu ku kuchyni, vareniu, servírovaniu jedla a pridá jednoduché zlepšenia pre optimálne fungovanie kuchyne. V ďalšej sa zameria na priestor, ktorý si okolo seba, často nevedome vytvárame a na jeho vplyv na naše zdravé fungovanie v ňom.   VEDOME TVORÍ PRIESTOR A TVORÍ HARMÓNIU ŽIVOTA

 

Najbližšie termíny a témy, rok 2025:

Marec 07-09.03. PRIRODZENÝ DETOX. Detox je proces, ktorý prebieha 24/7. Naučíme sa jednoduché návyky na každý deň, ktoré zaberú max 15 minút a veľmi efektívne podporia pečeň a ďalšie 4 detoxikačné cesty tela.
Apríl 25-29.04.DLHOVEKOSŤ V ZDRAVÍ. Doprajeme si luxus zresetovania tela aj mysle tým najpríJEMNEJším možným spôsobom. Zažijeme AUTOPHAGY - vnútornú a hĺbkovú opravu tela na úrovni buniek počas "diéty napodobňujúcej pôst". Pobyt je výnimočný, varíme a konzumujeme menej (max 2x denne, iba vegánske jedlá) a zároveň si doprajeme väčšiu hĺbku. Táto kúra je designovaná na 5 dní, ako prevencia zdravia sa odporúča 2-3x do roka. My začneme v piatok a končíme utorok. Je možnosť skráteného pobytu od piatku do nedele.
Máj 23.05.-25.05.FUNKČNÉ SCHUDNUTIE. Predstavíme si prečo počítanie kalórií a jedálničky už vyše 100 rokov nefungujú, ktoré systémy tela sú zodpovedné za reguláciu hmotnosti a aká je postupnosť krokov, ak chce človek schudnúť a svoju optimálnu váhu si s ľahkosťou navždy udržať.
September 26.09.-28.09. Téma OD STRESU či VYČERPANIA k POKOJU. Prinavrátenie seba (aj svojho nervového systému) zo stresu (či vyčerpania) do prirodzeného stavu POKOJA a STABILITY.
Október 24.10.-28.10. DLHOVEKOSŤ V ZDRAVÍ. Doprajeme si luxus zresetovania tela aj mysle tým najpríJEMNEJším možným spôsobom. Zažijeme AUTOPHAGY - vnútornú a hĺbkovú opravu tela na úrovni buniek počas "diéty napodobňujúcej pôst". Pobyt je výnimočný, varíme a konzumujeme menej (max 2x denne, iba vegánske jedlá) a zároveň si doprajeme väčšiu hĺbku. Táto kúra je designovaná na 5 dní, ako prevencia zdravia sa odporúča 2-3x do roka. My začneme v piatok a končíme utorok. Je možnosť skráteného pobytu od piatku do nedele.
November 28.11.-30.11. Život V SÚLADE S CYKLOM (nielen ženským). Vplyv cyklov na metabolizmus, imunitný systém aj mozog. Zlepšenie hormonálneho zdravia, podpora mentálneho zdravia, stabilizácia nálad, získanie dôvery a porozumenia voči svojmu telu.

Pre plynulý chod víkendu je dôležité aby do 15-tej boli všetci prítomní
začiatok v piatok 15:00 - koniec nedeľa 14:00 

  • Počet účastníkov 10, pri pobytoch Dlhovekosť v zdraví kapacita 20. 
  • Prihlasovanie: benar@benar.sk - do mailu uveďte svoje meno, mail a mobilné číslo
  • Miesto: www.sadnadklingerom.sk
  • Cena na jedného účastníka za víkend- 279€ - /90€ ubytovanie na dve noci+70€ strava+119€ - lektorské /  
  • Cena pre pobyty dlhovekosť v zdraví: na 2 noci 279, na 4 noci 379€

EXTRA PONUKA - kto chce byť sám na izbe je možnosť to zabezpečiť za príplatok 90€ na víkend. Dostupnosť voľnej izby je potrebné vopred overiť. 

Platba v plnej výške v termíne mesiac pred akciou -  na októbrový termín do 29.9.2024 - zaplatením je už prihlásenie záväzné bez vrátenia peňazí, ale s možnou zámenou účastníka. Ak sa termín nenaplní, peniaze budú vrátené na pôvodné účty v plnej sume najneskôr v deň začiatku akcie.

Číslo účtu - SK89 1100 0000 0026 1047 2311. Do poznámky meno platiaceho. Ak niekto bude potrebovať doklad na ubytovanie kvôli ubytovacím poukazom, dostane ho na konci ubytovania na hodnotu 80€ v elektronickej podobe. Doklad na samotnú akciu, faktúru vo výške zvyšnej ceny 179€ vystavím na požiadanie dopredu.