Praktický webinár s Q&A – Pokojná a plná energie | Lea Šlampiaková

Praktický webinár s Q&A:

Pokojná a plná energie

- podpora pri vyčerpaní a/alebo strese (stravou a kompenzačnými mechanizmami)

Praktický webinár s Q&A:

Dozvieš sa:

aké sú 3 štádia vyčerpania nadobličiek
test v ktorom štádiu sú tvoje nadobličky a uvoľnovanie kortizolu
podporné techniky pre každé štádium
circadiálny rytmus - prirodzený cyklus dňa a jeho vplyv na hormóny (inzulín/ kortizol/ melatonin) a rovnováhu organizmu
využívanie sacharidov v strave ako adaptogénov (teda "biohackin" bez extra doplnkov a techník)

Účinky:

upokojenie nervovej sústavy
stabilnejšia energia počas dňa (pri vyčerpaní sa zvýši, pri strese upokojí)
menej návalov hladu
pokojnejšie emócie a čistejšia myseľ
lepšie zaspávanie
efektívnejšie zvládanie stresových situácií
sekundárny efekt býva pozvoľná úprava hmotnosti do svojho stredu

Dozvieš sa:

aké sú 3 štádia vyčerpania nadobličiek
test v ktorom štádiu sa nachádzaš
podporné techniky pre každé štádium
circadiálny rytmus - prirodzený cyklus dňa a jeho vplyv na hormóny (inzulín/ kortizol/ melatonin) a rovnováhu organizmu
využívanie sacharidov v strave ako adaptogénov (teda "biohackin" bez extra doplnkov a techník)

Účinky:

upokojenie nervovej sústavy
stabilnejšia energia počas dňa (pri vyčerpaní sa zvýši, pri strese upokojí)
menej návalov hladu
pokojnejšie emócie a čistejšia myseľ
lepšie zaspávanie
efektívnejšie zvládanie stresových situácií
sekundárny efekt býva pozvoľná úprava hmotnosti do svojho stredu

Termín: 24.10.2024
Cena: 15eur
Trvanie: 2 hodiny

Termín a cena:
24.10.2024 o 18:00
15eur
Trvanie:
2-2.5 hodiny

v cene je miesto na webinári + záznam
pri kúpe všetkých 5-tich je cena 80eur
(ak nebudeš môcť byť online, pošlem Ti záznam)

Ďalšie webináre:

Záznam

Príjemný a účinný Detox

Záznam

Funkčné schudnutie (raz a navždy)

Záznam

Stravovanie v súlade so ženským cyklom (plodnosť a uvoľnenie)

Záznam

Histamínová intolerancia - jej príčiny a riešenia

(nie len strava)

Máš chuť na zľavu?

Potom nech sa páči:

Balík 5-tich praktických webinárov s Q&A

Za cenu 80eur