2. Lekcia Tvojho mini kurzu: 

"Spokojné baktérie v čreve = POKOJ v sebe.."

Zažil/a si už niekedy pocit, že si fakt MUSÍŠ dať niečo sladké?

Nie si hladná/ hladný, nezažívaš nič emočne náročné, ale napriek tomu si proste niečo musíš dať. Je to tak silné ako keby ťa to ovládalo... Vieš, že máš pravdu? Existuje možnosť, že ťa skutočne "niečo ovláda", aby si ten cukor zjedol/zjedla. Chceš vedieť, čo to "niečo" je? Pozri video 😉. 

Ako spoznáš črevnú dysbiózu (nerovnováhu)?

Zdravie čreva je základný pilier celkového zdravia. Chceš vedieť v akom stave je to tvoje črievko? Pár symptómov, ktoré na prvý pohľad s črevom nesúvisia, ale v skutočnosti s ním súvisia mimoriadne úzko som pomenovala vo videu 😉.

Ako tvoriť v črievku optimálne prostredie? Dozvieš sa vo videu ☺

Tu ti len napíšem, že mikrobióm sa skutočne mení každým nádychom a každým sústom jedla. A navyše, mení sa rýchlo 😉.